Verslagen
Midzomernachtcross vrijdag 18 juni, 12 uur van Den Haag zaterdag 19 juni en Marquetteloop Heemskerk zondag 20 juni 2010
Eric en Babs lopen PR in het Amsterdamse Bos
André behaalt diploma "ultraloper"
Sander loopt mooi PR op de halve!
"Afgelopen vrijdag de 10 km van de Midzomernachtcross gelopen. Flink aantal kombijers gesproken/gezien. Het was lekker weer om te lopen. De eerste 7 km gingen prima, daarna werd het wat moeilijker. Ik kon wel de hele tijd dezelfde snelheid aanhouden. Het leuke met zo'n groot aantal lopers is dat je dan altijd wel medelopers vindt met dezelfde snelheid. Laatste stuk natuurlijk toch even sprinten zodat er uiteindelijk 54.15 uit kwam. Met een PR op de 10 km het seizoen afsluiten is toch wel lekker.Groeten, Eric Wahl"
"Ik heb vrijdagavond heerlijk gelopen. Ik moet zeggen, ik werd wel ondersteund door een vriend van mij die normaal sneller loopt, maar vrijdagavond zin had om bij mij te lopen (zeg maar een haas). Ik heb dan ook een goede tijd gelopen: 1:02:35. Volgens mij ben ik nog nooit zo snel geweest bij de Midzomernachtcross. Langzamerhand worden mijn tijden weer beter. Daar word ik ook nog eens door geruggensteund met mijn PR op de 1500 meter van de avond ervoor.
Groet, Louis"
"Onverwacht deelgenomen aan de MZNC omdat er in de teams van het VU (werkgever van Paola) afzeggingen waren. Geen al te optimale voorbereiding, maar voor een trimloop moet dat kunnen. De start was erg laat. daardoor was het mede door het sombere weer al behoorlijk donker op de bospaadjes. Op het loopweer was echter niets aan te merken.
"Onverwacht deelgenomen aan de MZNC omdat er in de teams van het VU (werkgever van Paola) afzeggingen waren. Geen al te optimale voorbereiding, maar voor een trimloop moet dat kunnen. De start was erg laat. daardoor was het mede door het sombere weer al behoorlijk donker op de bospaadjes. Op het loopweer was echter niets aan te merken.
Alle VU/Kombijers hebben lekker gelopen. Els"
"na een twijfwelachtige middag begon de zon een beetje door te komen en besloot ik naar de midzomernachtcross te gaan. zo'n avondlijke loop om de zomer in te luiden geeft een apart gevoel. als warming-up diende de fietstocht, het was alleen de vraag zou ik rechts om of links om het Nieuwe Meer gaan. lekker warm kon ikme nog ruim op tijd inschrijven voor de 5 km en kwam ik verschillende Kombij leden tegen die bijn a 2uur moesten wachten voor de start van hun 10 km. met Marleen en een paar van haar pupillen, begon ik de race. het ging allemaal lekker, de km's stondne goed aangegeven en het was niet al te vol, zodat ik mijn schema goed kon aanhouden. ik finishte binnen het half uur met 12 seconden verbetering was dat goed voor een PR. gelukkig geen suffe beker als beloning, maar een leuke rode rugzak. daarna nog veel Kombijers Ron, Andy, Piet en Louis en Paola en Jacquelien uitgezwaaid en Wim finshte intussen op de 10EM. na een gezellige avond op de fiets weer naar huis met toch wel wat stramme kuiten.
"na een twijfwelachtige middag begon de zon een beetje door te komen en besloot ik naar de midzomernachtcross te gaan. zo'n avondlijke loop om de zomer in te luiden geeft een apart gevoel. als warming-up diende de fietstocht, het was alleen de vraag zou ik rechts om of links om het Nieuwe Meer gaan. lekker warm kon ikme nog ruim op tijd inschrijven voor de 5 km en kwam ik verschillende Kombij leden tegen die bijn a 2uur moesten wachten voor de start van hun 10 km. met Marleen en een paar van haar pupillen, begon ik de race. het ging allemaal lekker, de km's stondne goed aangegeven en het was niet al te vol, zodat ik mijn schema goed kon aanhouden. ik finishte binnen het half uur met 12 seconden verbetering was dat goed voor een PR. gelukkig geen suffe beker als beloning, maar een leuke rode rugzak. daarna nog veel Kombijers Ron, Andy, Piet en Louis en Paola en Jacquelien uitgezwaaid en Wim finshte intussen op de 10EM. na een gezellige avond op de fiets weer naar huis met toch wel wat stramme kuiten.
Babs Taal"
Piet was weer eens goed bezig !!!
"Ik had gehoord dat de start om 20.15 uur was, doch dat bleek fout, de start voor mijn categorie was 21.15 uur.
€ 5,00 in mijn zak gestopt maar bleek tekort het was € 10,00.
Een van de dames van de inschrijving zei: "maak het maar op dit gironummer
over, dan is het goed". Ik was dus veel te vroeg en had het koud, daarom mijn vest maar onder mijn shirtje gedaan, maar tijdens het lopen bleek dit toch echt te warm.
Paola heb ik lang voor me gezien, maar de laatste km.,moest ik even op adem komen, ik ben even gestopt en toen weer doorgelopen.
Al met al een leuke loop, maar wel zwaar,
groetjes Piet"
Ultraloper André aan het woord:
Wanneer iemand zichzelf een ultraloper mag noemen is onderwerp van een eeuwigdurende discussie. Is het iemand die afstanden loopt die langer zijn dan 42,195 kilometer, iemand die elke twee weken een marathon of langer loopt, iemand die lange trails door de bergen loopt, iemand die 140 rondjes op een baantje van 400 meter loopt, iemand die in 6, 12, 24 of zelfs 48 uur een zo lang mogelijke afstand probeert af te leggen, iemand die 400 kilometer in zes opeenvolgende dagen loopt? Of iemand die dit allemaal een keer gedaan heeft? Niemand die het kan (of mag?) zeggen.
Eén van de talloze definities van 'ultraloper zijn' is dat je een 100 km moet hebben gelopen. Volgens die definitie heb ik op 19 juni 2010 mijn diploma 'Ultraloper' gehaald. Want tijdens de 12 uur van Den Haag heb ik een afstand van 104048 meter afgelegd (56 rondjes van 1858 meter. Het weer was in mijn voordeel, lekker fris met af en toe verkoelende buitjes (hoewel het soms wel erg fris was…). De 12 uurs loop bij Haag Atletiek is altijd een gezellig evenement, dat deze keer een oranje tintje had doordat ’s middags Nederland-Japan werd gespeeld. Op een groot scherm in de kantine was dat te volgen, mede waardoor er een flinke toeloop van (loop- of voetbal?)supporters was. Zelf heb ik niet veel van de wedstrijd gezien, want ik moest van 9 uur ’s ochtends tot 9 uur ’s avonds rondjes lopen. Het waren best leuke rondjes, deels binnen het (van feestelijkheden bruisende) terrein van de atletiekbaan, deels daarbuiten over de Laan van Poot en door het duingebied (de baan ligt ten zuiden van Scheveningen, vlak tegen de duinen aan). Op het duinpad moest een beetje geklommen worden, en als je een zijpaadje opliep kon je de zee zien. De aanmoedigingen en toejuichingen van het publiek waren de hele dag een extra stimulans om door te zetten. Dat kostte niet eens veel moeite, ik heb nergens hoeven te wandelen en had na twaalf uur het gevoel dat ik nog wel een paar rondje aankon. Ik ben wel weer te snel begonnen met rondjes van 10 minuten (11 km uur). Dat werd mede veroorzaakt door de estafettelopers (er waren meer estafetteteams dan sololopers) die natuurlijk voluit gingen. Onwillekeurig wil je daar dan achteraan gaan. Gelukkig werd ik op tijd aangesproken door een ervaren 100 km loper die vroeg wat mijn doel was. ‘100 km uitlopen’, was mijn antwoord. ‘Als je zo doorgaat worden het 120 km’, zei hij. Toen schrok ik wel en ben een paar rondjes samen met hem op gaan lopen in een veel rustiger tempo. Toen ik daaraan gewend was heb ik dat proberen vast te houden. Uiteindelijk zakte het natuurlijk nog wat terug, want een gezegde onder ultralopers is ‘De helft van 100 is 60’. Na 6 uur had ik ruim 56 km afgelegd, dus dat zat qua tempo wel goed. Natuurlijk heb ik ook een paar wat langere stops van ca. 5 minuten ingelast (kopje koffie in de kantine met een blik op de verrichtingen van het Nederlands elftal). Zo kwam het dat ik de 100 km net binnen de 11:30 passeerde. Misschien geen super-tijd, maar mijn tevredenheid is er niet minder om. Wat nu rest is een prettige herinnering en een vermoeid lijf. Zoals het hoort
Met vriendelijke groet, André Boom.
"Vandaag ben ik volgens schema afgereisd naar Heemskerk om daar de Marquetteloop te lopen.
"Mijn vorige halve marathon tijdens Hemelvaartsdag in mei 2010, heb ik met een blessure uit moeten lopen, na 3 weken rust en nu weer 3 weken in training was ik zeer benieuwd hoe het zou gaan. Met m'n loopmaat uit Haarlem op weg naar Heemskerk voor mijn eerste Marquetteloop. Normaal ben ik geen fan van 2 of 3 rondjes (hier waren het er 3) maar nu vond ik het niet zo erg voor het geval ik weer last zou krijgen van m'n kuit. De eerste 2 rondjes hebben we samen op gelopen en het ging best zwaar door de wind maar aan de andere kant mochten we niet mopperen want normaal is het eind juni een stuk warmer. Na 2 rondjes allebei net binnen de 35 minuten liet Koen het tempo iets zakken. Ik kon het tempo aardig volhouden en ging met wind mee zelfs iets harder dan de eerste 2 rondjes. Op sommige plekken stonden best veel enthousiaste mensen aan de kant maar het parcours was niet heel bijzonder. Uitermate tevreden finishte ik in 1 uur 43 min en 45 seconden, belangrijkste was dat de blessure niet was terug gekomen.
groetjes Piet"
Ultraloper André aan het woord:
Wanneer iemand zichzelf een ultraloper mag noemen is onderwerp van een eeuwigdurende discussie. Is het iemand die afstanden loopt die langer zijn dan 42,195 kilometer, iemand die elke twee weken een marathon of langer loopt, iemand die lange trails door de bergen loopt, iemand die 140 rondjes op een baantje van 400 meter loopt, iemand die in 6, 12, 24 of zelfs 48 uur een zo lang mogelijke afstand probeert af te leggen, iemand die 400 kilometer in zes opeenvolgende dagen loopt? Of iemand die dit allemaal een keer gedaan heeft? Niemand die het kan (of mag?) zeggen.
Eén van de talloze definities van 'ultraloper zijn' is dat je een 100 km moet hebben gelopen. Volgens die definitie heb ik op 19 juni 2010 mijn diploma 'Ultraloper' gehaald. Want tijdens de 12 uur van Den Haag heb ik een afstand van 104048 meter afgelegd (56 rondjes van 1858 meter. Het weer was in mijn voordeel, lekker fris met af en toe verkoelende buitjes (hoewel het soms wel erg fris was…). De 12 uurs loop bij Haag Atletiek is altijd een gezellig evenement, dat deze keer een oranje tintje had doordat ’s middags Nederland-Japan werd gespeeld. Op een groot scherm in de kantine was dat te volgen, mede waardoor er een flinke toeloop van (loop- of voetbal?)supporters was. Zelf heb ik niet veel van de wedstrijd gezien, want ik moest van 9 uur ’s ochtends tot 9 uur ’s avonds rondjes lopen. Het waren best leuke rondjes, deels binnen het (van feestelijkheden bruisende) terrein van de atletiekbaan, deels daarbuiten over de Laan van Poot en door het duingebied (de baan ligt ten zuiden van Scheveningen, vlak tegen de duinen aan). Op het duinpad moest een beetje geklommen worden, en als je een zijpaadje opliep kon je de zee zien. De aanmoedigingen en toejuichingen van het publiek waren de hele dag een extra stimulans om door te zetten. Dat kostte niet eens veel moeite, ik heb nergens hoeven te wandelen en had na twaalf uur het gevoel dat ik nog wel een paar rondje aankon. Ik ben wel weer te snel begonnen met rondjes van 10 minuten (11 km uur). Dat werd mede veroorzaakt door de estafettelopers (er waren meer estafetteteams dan sololopers) die natuurlijk voluit gingen. Onwillekeurig wil je daar dan achteraan gaan. Gelukkig werd ik op tijd aangesproken door een ervaren 100 km loper die vroeg wat mijn doel was. ‘100 km uitlopen’, was mijn antwoord. ‘Als je zo doorgaat worden het 120 km’, zei hij. Toen schrok ik wel en ben een paar rondjes samen met hem op gaan lopen in een veel rustiger tempo. Toen ik daaraan gewend was heb ik dat proberen vast te houden. Uiteindelijk zakte het natuurlijk nog wat terug, want een gezegde onder ultralopers is ‘De helft van 100 is 60’. Na 6 uur had ik ruim 56 km afgelegd, dus dat zat qua tempo wel goed. Natuurlijk heb ik ook een paar wat langere stops van ca. 5 minuten ingelast (kopje koffie in de kantine met een blik op de verrichtingen van het Nederlands elftal). Zo kwam het dat ik de 100 km net binnen de 11:30 passeerde. Misschien geen super-tijd, maar mijn tevredenheid is er niet minder om. Wat nu rest is een prettige herinnering en een vermoeid lijf. Zoals het hoort
Met vriendelijke groet, André Boom.
"Vandaag ben ik volgens schema afgereisd naar Heemskerk om daar de Marquetteloop te lopen.
Het is een mooie loop van 3 rondes van 7 kilometer met een goede organisatie.
Ik heb heerlijk maar vooral zeer vlak gelopen ondanks behoorlijk wat tegenwind.
Dit resulteerde in een nieuw PR .Deze keer niet met een verbetering van 2 seconden,
maar met bijna een minuut. Ondanks een grote blaar onder mijn teen ging ik tevreden naar huis.
groetjes Sander"
"Mijn vorige halve marathon tijdens Hemelvaartsdag in mei 2010, heb ik met een blessure uit moeten lopen, na 3 weken rust en nu weer 3 weken in training was ik zeer benieuwd hoe het zou gaan. Met m'n loopmaat uit Haarlem op weg naar Heemskerk voor mijn eerste Marquetteloop. Normaal ben ik geen fan van 2 of 3 rondjes (hier waren het er 3) maar nu vond ik het niet zo erg voor het geval ik weer last zou krijgen van m'n kuit. De eerste 2 rondjes hebben we samen op gelopen en het ging best zwaar door de wind maar aan de andere kant mochten we niet mopperen want normaal is het eind juni een stuk warmer. Na 2 rondjes allebei net binnen de 35 minuten liet Koen het tempo iets zakken. Ik kon het tempo aardig volhouden en ging met wind mee zelfs iets harder dan de eerste 2 rondjes. Op sommige plekken stonden best veel enthousiaste mensen aan de kant maar het parcours was niet heel bijzonder. Uitermate tevreden finishte ik in 1 uur 43 min en 45 seconden, belangrijkste was dat de blessure niet was terug gekomen.
groetjes, Guus"
Uitslagen:
Midzomernachtcross vrijdag 18 juni 2010
5 km
Babs Taal 29.32 (PR)
10 km
Theo Woldberg 37.20
Els Raap 45.02
Jacqueline Edixhoven 50.23
Ton Moolenaar 51.23
Paola Edixhoven 54.06
Eric Wahl 54.15 (PR)
Piet de Boer 54.32
Louis Hegeman 1.02.35
16.1 km
Wim van Zalinge 1.18.23
Theo Woldberg 37.20
Els Raap 45.02
Jacqueline Edixhoven 50.23
Ton Moolenaar 51.23
Paola Edixhoven 54.06
Eric Wahl 54.15 (PR)
Piet de Boer 54.32
Louis Hegeman 1.02.35
16.1 km
Wim van Zalinge 1.18.23
12 uur Den Haag zaterdag 19 juni 2010
André Boom 104048 meter
Marquetteloop Heemskerk zondag 20 juni 2010
Sander Speekenbrink 1.27.37 (PR)
Guus Schutijser 1.43.45
Terug