Verslagen
Baanwedstrijd Aalsmeer woensdag 12 mei en Hanepoelloop Rijpwetering donderdag 13 mei 2010
Piet loopt snelle tijd in Aalsmeer en Guus loopt een blessure op.
De deelnemers aan de maandelijkse baanloop van Aalsmeer beleefden deze editie een primeur.
Heel professioneel werden de lopers uitgerust met een soort chip aan hun schoen waardoor automatisch de ronden werden geteld.
Nadat Piet afgelopen zondag een PR op de 17 km liet noteren liep hij drie dagen later opnieuw een snelle tijd. Dit keer lukte het hem om op de 5 km binnen de 25 minuten te finishen. Dit was slechts enkele seconden boven zijn snelste tijd.
Els liep, ondanks de kou maar gewapend met handschoenen, een constante race.
Allebei gingen zij tevreden en met een plantje huiswaarts.
Op hemelvaartsdag wordt altijd de Hanepoelloop georganiseerd in Rijpwetering, kleinschalig met een 5, 10 en halve marathon. Helaas waren mijn vaste loopmaten afwezig doordat de 1 de hele marathon in Toronto (Canada) zondag gaat lopen en de ander te weinig getraind had voor een halve. Het loopweer was perfekt, weinig wind, 12 graden, helemaal goed dus ik zag het helemaal zitten. Ik schat dat er zo'n 50 mensen de halve gingen doen. Er stonden nauwelijks kilometer borden (of ik heb ze gemist) dus ik had geen idee op welk tempo ik liep. De 10 kilometer stond wel aangegeven en daar zat ik op 47 minuten, oef, voor mijn doen heel snel en dat zou richting mijn PR kunnen gaan, bij 15 km nog steeds lekker in 1 uur 11, maar net na de drankpost schiet het opeens in m'n kuit, nog nooit gehad. In 6 km wandelen had ik geen zin dus ben doorgelopen maar 3 km voor de finish leek het me toch verstandiger om te gaan wandelen, pijn bleef en werd alleen maar erger. Balen, want ik voelde me conditioneel erg sterk. Wat duurt 3 km wandelen dan lang zeg, iedereen die je voorbij loopt natuurlijk commentaar (vaak positief) maar erg frustrerend als je op schema van je PR aan het lopen was. Uiteindelijk in 1 uur 55 minuten ongeveer binnen gekomen als 1 van de laatste en ik hoorde van veel mensen dat ze erg snel hadden gelopen door de prima omstandigheden, grrrrrr.....
groetjes, Guus
Uitslagen:
Aalsmeer baanwedstrijd 12 mei 2010
5.000m.
Els Raap 21.35
Piet de Boer 24.55
Hanepoelloop Rijpwetering
21.1 km
Guus Schutijser 1.55
Terug