Asics ladiesrun Amsterdam zondag 19 juni, Midzomernachtcross vrijdag 24 juni en Vechtloop zondag 26 juni 2011

Beste Kombij,
Ik ben nieuwe lid van de hardloop groep en ik heb al deelgenomen aan 1500m Kombij competitie. Daarbij wou ik vermelden dat ik op zondag 19 juni heb meegedaan met de Asics Ladies Run – Amsterdam wedstrijd. Dat was mijn eerste 10km wedstrijd en de tijd is 1 uur 4 minuten en 51 seconden.
Met vriendelijke groeten / Kind regards / Pozdrav,
Mirjana Starcevic

Vrijdag 24 juni 2011 Amsterdamse Bos
10 kilometer vond ik iets te weinig, dan maar 10 engelse mijlen (16 kilometer), maar dat viel toch wat tegen. het is toch anders als op de weg, dan kan ik zelf bepalen, hoe ik loop.
In het bos is het anders, plassen en bruggetjes. Ik was blij dat ik er was, we hebben het toch weer gedaan, voor mijn doen een redelijke tijd en als ik naar de uitslagen kijk, was ik de oudste, maar de laatste !!!
Mijn tijd was 1.35.35, mijn naam staat niet goed in de uitslag, ik sta onder Piet de Baes groetjes Piet

Vrijdag 24 juni meegedaan aan de midzomernachtcross in het Amsterdamse bos.
Deze loop stond al geruime tijd op mijn lijstje.
Nu is het er dan eindelijk van gekomen.
Samen met Monika en haar broer Joop zijn we (iets te) vroeg richting bos gegaan.
De start was sfeervol ingericht. Naast koffie kon je soep krijgen. Er stonden voldoende
banken om nog even te relaxen voor de wedstrijd. Al met al een gezellige boel.
Bij de inschrijving kwamen we Inge en Babs tegen. Ik heb in totaal 12 Kombijlopers gezien.
Als eerste startten de 16km lopers met kort daarna de 5km lopers. Paola liep de 5 met haar (andere) zus en we hebben haar op gepaste wijze aangemoedigd. Achteraf hoorden we dat Paola zich op het nippertje ook nog voor de 10km had ingeschreven. Een echte kanjer dus (2 loopjes op een avond).
De 10km ging om 21.15 uur van start. Het was schitterend weer.
De pas zat er goed in. Het parcours was goed te doen en het was (nog) niet al te donker in het bos.
Kwam na exact 1.00 uur binnen (de gemeten 20/100 vergeet ik nu even).
Geen PR maar wel een zeer mooie loop!!
Groetjes Ineke B

Wat een gezelligheid gisterenavond in het Amsterdamse bos tijdens de midzomernachtcross. Samen met Babs op de fiets erheen gegaan om de 10km te lopen.
Het was heerlijk loopweer en een drukte voor en bij de start. Een groot aantal kombijers gezien waaronder Andy en Marleen, Ineke B met Monica, Theo Woldberg zag ik lopen en Jacqueline kwam ik na de finish tegen.
De 10km loop verliep prima en met mijn zelf geklokte tijd van 53.11 ben ik dik tevreden.
Groetjes Inge van Beem

24 juni was het weer zover, de midzomernachtcross in het Amsterdamse Bos.
Met mijn broer Joop, die helemaal uit Aadorp was gekomen, om met z'n kleine zusje de 10 km. te lopen.
Nadat Joop met veel kombijers kennis had gemaakt,gingen wij om 21 uur 15 van start,
Het was goed weer, de goden waren ons goed gezind, hebben we de 10 km. goed uitgelopen,
Joop en ik waren zeer tevreden. Eindtijd van Joop was 1.13.49.
Joop weer helemaal terug naar Aadorp en ik, slapen en hopen weer een beetje uitgerust te zijn om zaterdagmorgen weer naar het Amsterdamse Bos te gaan voor een hele gezellige training, met veel kletsen en lachen. Mijn eindtijd is; 1.03.11 
Sportieve groetjes Monika

Het was al weer drie jaar geleden, dat ik meegedaan had met de Midzomernachtcross. Hoog tijd om weer eens mee te doen.
Daarom samen met Alaaddin ingeschreven voor de 10 EM. Er hangt altijd een gezellige sfeer. Er lopen altijd een hoop bekenden mee, zowel van Kombij, als van onze oude loopgroep in het Vondelpark. Het is ieder jaar weer een reünie.
De start was om 20.00. Het weer was prima om te lopen. Goede temperatuur en droog. Eindelijk weer eens helemaal vrij van blessures en pijntjes. Dus lekker van start. Ik kon mijn tempo lekker vasthouden. Heb de hele weg goed vol kunnen houden tot de 14 KM. Daar kreeg ik opeens een pijnlijke steek onder mn ribben. Hier had ik toch wel last van, dus heb ik een klein stukje rustig aan gelopen om dit weg te laten trekken. (waarschijnlijk toch te veel gegeten voor de loop).
Daarna kon ik gelukkig weer op gang komen en werd ik het laatste stuk ingehaald door een van mijn oude loopmaatjes Saskia. Ik kon de laatste kilometer mooi bij haar blijven. Uiteindelijk resulteerde dit in een tijd van 1:20:44  Daar was ik best tevreden mee. Alaaddin stond me al op te wachten. Hij had de afstand afgelegd in 1:17:02 Daarna nog gezellig met een hele groep gepicknickt, traditioneel tot de laatste tafels opgeruimd werden.
groeten Henk

Paola 2 en Theo 3.
Vrijdag 24 juni samen met drie zussen Edixhoven meegedaan aan de Midzomernachtcross.
Ze noemen het een cross omdat je aan het einde ongeveer 200 meter door het gras loopt.
Paola heeft eerst 5 km als begeleider gelopen met zus Inge en omdat ze toch op Jacqueline en mij moest wachten besloot ze ook de 10 km te lopen ze had toch nog zeker 5 minuten om zich in te schrijven dus waarom dan niet gewoon inschrijven en nog een keer lopen.  Mijn 10 km (37:30) ging lekker. Altijd leuk om een goede loper als Piotr voorbij te lopen. De laatste km was zwaar maar volgens Piotr veel (100 m) te lang.  Mijn eindtijd was goed voor een derde plaats, dit werd me aan de finish verteld door de organisatie.  Jacqueline heeft ook een heerlijke 10 km gelopen, dit kwam waarschijnlijk door de adrenaline van het iets te laat van huis vertrekken.
Met sportieve groet,
Theo.

Tegenslag
Na de heuveltraining een paar dagen tevoren had ik voor het eerst in mijn loopcarrière bij Kombij heuse spierpijn in mijn bovenbenen. Was het dan wel een goed idee om te crossen op de langste dag van het jaar? Daarom ging ik voor de finish en niet voor een mooie tijd.  De fietstocht met Inge was een prachtige warming-up. Daarna begonnen de problemen pas goed: mijn startnummer lag niet klaar, maar na zoeken toch gevonden. Voor het eerst zou ik de nieuwe, magnetische doppies gebruiken die Ien (die kleine) in alle kleuren voor ons besteld heeft. Dan hoeven onze mooie shirtjes niet doorboord te worden met speldjes. Wat een toestand om die kleine gevalletjes onder en boven het shirtje op elkaar te krijgen. Daar moet ik toch nog een workshop voor volgen. Uiteindelijk zaten er 3 min of meer op zijn plaats, toen de vierde op de grond viel en onder een auto rolde. Alleen Ien ( de grote) bleek zulke goeie ogen te hebben dat ze het blauwe bolletje zag, maar de pogingen hem te pakken te krijgen mislukten. Daarna een eeuwig lange rij voor het toilet, zodat het een wonder mag heten dat ik op tijd bij de start stond. Toch begon ik geheel ontspannen aan de 10 km, ik zou immers geen record gaan breken. Ik liep heerlijk, de spierpijn bleef alleen een beetje prikken, de temperatuur was goed, het parcours mooi en soms ook vertrouwd. Ik verbaasde me er over hoe snel de kilometerbordjes voorbij kwamen en nog aardig fris kwam ik over de finish, waar alle Kombijers al binnen waren en Theo zelfs een prachtige beker bleek te hebben gewonnen.  Dus tegenslag? De volgende dag bij de bostraining was de auto weg en vond Ien mijn blauwe doppie. Dus ik kan een volgende keer met de complete set 4 blauwe doppies over de finish komen. 
Babs

Vechtloop Weesp ½ marathon zondag 26  juni; tijd 1.49.17 (zelf geklokt, nog geen off. tijd)
Voor de halve van deze maand had ik de Vechtloop Weesp uitgekozen. Een absolute aanrader !. Relatief dichtbij huis, maar voor mij was deze loop de eerste keer. Een prachtig parcours, ondanks alle afstanden een keerpunt hebben, en je daardoor de tweede helft over het zelfde parcours terugloopt. Zaterdag was het ultieme hardloop weer, althans voor mij (goede temp., bewolking, weinig wind, en vooral motregen), dus zat ik me zelf enigszins te verbijten met de wetenschap dat de temp. volgens de voorspelling voor zondag flink zou oplopen, en de intentie om een PR te halen wel eens lastig zou kunnen worden. Al na 10km ontmoette ik de man met de hamer, en de man met de zeis stond in de Vechtse-weilanden gereed om het werk af te maken. Ik ben absoluut geen warmweer loper, de eerstvolgende georganiseerde LA is voor mij dan ook niet eerder dan in sept.. Mijn benen waren als modder, en kon niet meer versnellen. Bij elke drinkpost (overigens zeer goed verzorgd) een bekertje water naar binnen, en een bekertje over me heen, uiteindelijk maar verder dribbelen met van binnen al behoorlijk opgekropte schurft (aard van hardloopbeestje). Onderweg denk je, hoe zo’n situatie te kunnen neutraliseren, en nog trachten het maximale er uit te kunnen halen. Is het de terughoudendheid, onervarenheid wat regeert, daar valt voor mij zeker ook nog wat te halen, los van (weers)ongemakken. Na de finish zat ik ca.10 minuten als een natte dweil op een bankje, stuk en teleurgesteld voor me uit te staren, en zo om me heen te zien vele lopers met mij (schept een band). Het mindere resultaat zal ontgetwijfeld een combinatie van diversen factoren zijn, en natuurlijk is de eindtijd voor de buitenwereld niet verkeerd.
Een mooie en goed georganiseerde loop, omlijst door fysieke desillusie, iets wat je uiteindelijk toch zelf ondervindt en ervaart.
Gr. Ben v A