NK cross Hellendoorn zaterdag 19 februari, Phanos Boscross en Bosdijkloop Vinkeveen zondag 20 februari 2011

Goud voor Els bij NK!


NK cross Hellendoorn, zaterdag 19 februari
Onze Els is er (opnieuw) in geslaagd om tijdens de NK cross Nederlands Kampioene V60 te worden.
Het parcours was net als vorig jaar uitgezet in de prachtige Hellendoornse bossen, waarbij tevens de “Helledoornse Berg” moest worden beklommen.
De masterdames liepen 5060 meter. Na een publieksrondje nam Els de kop en stond die niet meer af. Met een voorsprong van meer dan een halve minuut op haar directe tegenstandster bereikte zij de finish.
Ook Ruud, die 8770m. moest lopen en weliswaar niet voor een podiumplaats strijdt, liep een sterke race. Met enkele leeftijdgenoten die van gelijkwaardig niveau zijn maakte hij er een spannende wedstrijd van. Vooral in de laatste ronde lukte het hem om nog te versnellen en twee van zijn concurrenten in te halen. Zodoende behaalde hij bij de M65 een keurige 5e plek. 

 
PK Sport Bosdijkloop, Vinkeveen, 20 februari 2011
Vandaag heb ik meegedaan aan de 33e Bosdijkloop te Vinkeveen. Jan, Jaap en ik gingen met z'n drieën naar Vinkeveen en we kwamen daar ook Guus tegen. Het is een fraai polderparcours en we hadden er een harde en vooral koude wind bij.
Jan en ik liepen de eerste 10 km samen, dat was reuze handig, want zo konden we elkaar om beurten enigszins uit de wind houden. Jaap liep vanaf het begin al sneller dan Jan en ik, hoewel we Jaap tot aan de 15e km nog steeds in het vizier konden houden. De krachtloper Jan liep bij de langdurige stukken wind tegen steeds beter. Ik ben daar heel blij mee (nogmaals bedankt Jan) waardoor ik niet al te veel tijd heb verloren tijdens de tegenwind gedurende de eerste 9 km. Gelukkig hadden we ook wind mee en daar kon ik wat van de eerder verloren tijd weer inhalen. Gilles

Zondag heb ik met Jaap en Gilles meegedaan aan de Bosdijkloop in Vinkeveen. Gilles reed ons erheen, waarvoor nogmaals dank. Bij de start zagen we ook Guus. Terecht sprak hij me aan op de nare slotopmerking in mijn verslag van de Twiskemolenloop. Ik schreef daarin dat ik niet trots mocht zijn op mijn eindtijd aldaar van 1.37. Natuurlijk heb ik niet bedoeld te zeggen dat zo’n tijd in het algemeen niet goed is; integendeel, iedereen die in staat is de halve marathon uit te lopen is al een kanjer en mag op welke eindtijd dan ook heel trots zijn. Kortom, Guus, als beloofd: ik neem mijn nare opmerking terug en met terugwerkende kracht mag ik toch heel trots zijn op mijn tijd bij de Twiskemolenloop in Landsmeer. Hoe trots mag ik dan nu zijn? Want in Vinkeveen liep ik nog eens ruim 4 minuten sneller. Het weer was redelijk mooi. Er stond wel een koude wind, maar dankzij Gilles, met wie ik de eerste 10 kilometer optrok, hadden we daar niet heel veel last van. Jaap was al vanaf het begin ontketend en liep ondanks een opspelende hamstring overtuigend naar een prachtige 1.28. Jaap verkeert in grote vorm. Gilles ook hoor, hem kon ik na 10 kilometer samen optrekken, jammer genoeg niet meer bijbenen; Gilles eindigde ruim een minuut voor me in 1.31. Ikzelf moest halverwege de race echt iets in tempo terug. Ik weet nu wel zeker dat mijn lichaamsgewicht momenteel gewoon een paar kilootjes te hoog is; die extra pondjes ga je na een uurtje voluit hollen toch wel voelen. Maar goed, uiteindelijk kwam ik moe maar voldaan (en ja, hééééél trots, Guus) in 1.32.33 over de finish. Na afloop was er lekker koffie en door Sjé gemaakte appeltaart. Lekker. Groetjes, Jan
 
Vandaag de halve van Vinkeveen gelopen, er waren veel KLM'ers maar ook 3 Kombijers, de 3 J's (sorry Jilles) die ook alle 3 de halve liepen. Ik had nog een hartig woordje met Jan te spreken over zijn opmerking bij de Twiskemolenloop waar hij bij 1.37 opmerkte: geen tijd om trots op te zijn, zich niet realiserend dat die tijd voor mij een dik PR zou betekenen. Hij nam het gelukkig terug. Na 3 km hadden we een stuk pal wind tegen en was het snijdend koud, ik liep veel alleen (ik miste m'n vaste hardloopmaatjes, 1 skiën en de ander 2 marathons in Japan) maar kon een klein stukje achter iemand uit de wind lopen. Hij ging mij niet hard genoeg dus na 6 km nam ik de kop over en heeft hij achter mij aan gelopen tot kilometer punt 13, daar was de enige drankpost en liep ik al drinkend wat langzamer. Tot 18 km liep ik op een schema van net onder de 1.45 maar de laatste 3 km hadden we wind tegen (terwijl Gilles me had beloofd dat de laatste 6 km we wind mee zouden hebben) en daar kreeg ik het moeilijk. Uiteindelijk 1.45.52 gelopen, zeer tevreden voor m'n eerste halve van 2011. Bij de laatste in november 2010 schoot het in m'n kuit en daar heb ik nu helemaal niets meer van gevoeld dus er zullen meer halve volgen de komende maanden hoop ik.
groetjes, Guus 


De Phanos Boscross Amsterdam, zondag 20 februari 2011
Lekker dicht bij huis. Mijn eerste boscross 10 km.
Mijn schoenen bleven bijna plakken in de modder, nu die zijn in ieder geval ingewijd.
Het was best pittig, twee keer de heuvel, daarna de trap op en twee keer het hoge bruggetje.
Mijn tijd was 54.12 en  was daar best tevreden mee.
Groetjes Piet.
 

Uitslagen:

Zaterdag 19 februari 2011
Hellendoorn NK cross
5060m.  Els Raap  24.08 1e V60
8770m. Ruud Nieuwenhuis  42.02 5e M65

Zondag 20 februari 2011
Bosdijkloop Vinkeveen 21.1 km
Jaap Koning 1.28.42
Gilles Visser 1.31.28
Jan Mulder 1.32.33
Guus Schutijser 1.45.52

Phanos Boscross Amsterdam
10 km
Piet de Boer  54.12

Vorig verslag
| Terug naar verslagen 2011 |
Volgend verslag
Schrijf mee!
redactiewebsite@kombijsport.nl