Driebergenloop zaterdag 13 maart 2010, Louis Vinkloop en CPC-loop zondag 14 maart 2010

Gisteren heb ik bij de 3bergenloop de halve marathon gelopen in Driebergen/Maarn en Doorn. Geweldig mooi parcours door de bossen van de Utrechtse Heuvelrug. Ik liep samen met m'n loopmaat en collega Wim Verhage die z'n 200-ste halve liep. Helaas moest hij na 3 km even stoppen voor een sanitaire pauze en heb ik daarna pas weer bij de finish gezien. Best een pittig parcours door de bospaadjes en heuveltjes maar ik liep voor m'n gevoel lekker 12 km per uur. M'n eindtijd was 1 uur 41 minuten en 7 seconde maar ik twijfel zeer sterk over de juiste afstand. Altijd jammer dat dat zo vaak een probleem is bij wedstrijdloopjes, ook in Vinkeveen stonden de kilometer borden niet altijd goed waardoor je geen idee hebt of je op schema loopt. Maar ach, verder was het fantastisch geregeld met een bakkie erwtensoep na afloop en lekker gelopen, ik begin steeds meer effect te merken van m'n trainingen bij Kombij want kwam niet uitgeblust en zelfs aardig fit over de finish.
Guus Schutijser 

Vandaag met Paola, Jacqueline en Ton de City Pier City gelopen in Den Haag.
Volgens Haagse vrienden was het parcours heel ander dan de voorgaande jaren.
Daar hebben wij niets van gemerkt behalve dan dat iedereen in het startvak het erover had.Waarschijnlijk kwam het doordat het onze eerste keer was.
Paola en Ton hadden afgesproken bij elkaar te blijven en dat is tot het einde toe gelukt met een PR voor Ton.
Jacqueline ging voor een eigen tijd en dat is, met een tweede PR dit jaar, heel erg goed gelukt.
Ik had beloofd de Haagse vriendin te hazen, maar die meldde zich ziek en moest ik mezelf een nieuw doel stellen. Mijn keuze was gewoon gaan en kijken waar het schip zou stranden. Met weinig trainen door spierpijn van de wintersport toch nog een goede tijd gelopen.
Na afloop bij vishandel Simonis gegeten, dat is een soort McDonald maar dan alleen voor vis. Dit is een echte aanrader en het adres is: Visafslagweg 20 2583 DM Den Haag. Bezoek ook eens de website www.simonisvis.nl
Met sportieve groet,
Theo Woldberg
 
Heerlijk gelopen vandaag, goede sfeer, leuke mensen en nieuwe pr's. Ton 5 minuten  sneller dan Schoorl en ik drie minuten. De trainingen werpen hun vruchten af.
Groetjes Jacqueline.

Naar mijn roots.
Ik ben er geboren maar niet getogen.Ik ken Den Haag en Scheveningen van de zonnige zomervakanties bij opa en oma van lang geleden. Daarom trok het me erg aan om er te gaan lopen, zeker toen ik hoorde dat je er een medaille krijgt. Het zou dan nummer elf worden. De winterdip met mijn angst om te vallen in de sneeuw of op anderszins gladde wegen ben ik kwijt. Sinds 3 weken volg ik weer een schema. zelfs op congres in Berlijn een paar dagen tevoren liep ik langs het prachtige Rijksdaggebouw door het Tiergartenpark de rode en witte pijlen achterna en onder de Brandenburger Tor waar het applaus aanzwol alsof ik de laatste deelnemer was van de Marathon. Met die kilometers in de benen verscheen ik aan de start in een koud en winderig maar wel droog Den Haag. Na een rondje warming-up hield het klappertanden op en waren de pezen een beetje soepel  geworden. José en ik hadden besloten bij elkaar te blijven en vooral te genieten van het parcours, dat is prima gelukt. We liepen heerlijk licht, zagen het Vredespaleis voorbij komen, het Westbroekpark, waar de mooiste rozen staan (nu nog niet), het drukke Madurodam en proefden de rust van de begraafplaats Zorgvliet. Het was inderdaad genieten, we passeerden opvallend veel mensen hoewel we geen goede tijd haalden. Vooral in het begin waren er wat opstoppingen, of dat kwam door de rode stoplichten of de trams met piepende rails bleef onduidelijk. Na afloop zagen we vanachter de afrastering Theo, Paola, Jacqueline en Ton op weg naar de start van de halve marathon. Daarna was het een grote chaos bij het ophalen van de tas. Het is dat ik geweldig heb voorgedrongen, anders stond ik er nog en dat in die kou. Ik had het grote witte plastic zeil niet aangepakt en daar had ik al snel spijt van. Echt gezellig was het niet op het winderige Malieveld en al helmaal niet op het station. Dus hebben we er een dagje uit van gemaakt met een tussenstop in Leiden waar we in een gezellig grand café bij de openhaard een bord soep hebben genuttigd. Tony was niet lekker en niet meegegaan, dus ik lig weer een medaille voor in het klassement. 
Babs

Gisteren de Louis Vinkloop 2010 gedaan. Deze hoort bij het rondje Mokum. Omdat ik er al 3 ( 2 niet gelopen + 1 afgelasting ) miste, moest deze wel gelopen worden. Het was een 10 km door de polder boven Amsterdam-noord. Het was redelijk koud / fris met een stuk(je) tegenwind. Al gauw merkte ik dat er maar weinig snelheid in de benen zat. Daarom heb ik zo gelopen dat ik steeds rustig kon blijven ademen. Zodoende is het mijn 2e volledige 10 km geworden zonder onderweg 1x of zelfs vaker stil te vallen. De tijd was er dan ook wel naar: 1.00.38. handgeklokt.
Ze gebruikten geen startmat, alleen een finishmat. Gelukkig hoorde ik van vele lopers dat hun tijden wat tegen waren gevallen. Toch nog een beetje goed gevoel met zo'n tijd. Over 2 weken op herhaling bij de 10 km van de Sloterplasloop.
Groeten, Eric Wahl.