28122009 Kerstloop Amstelveen en 6-uurs loop Epe, zondag 27 december 2009

Het is een traditie geworden om het loopjaar af te sluiten met een 6-uurs loop. Vorig jaar in Heerde, dit jaar daar in de buurt bij AV Cialfo in Epe. De loop werd gehouden op hun vernieuwde atletiekbaan, dat was dus weer rondjes draaien. Op de binnenbanen werd een estafetteprogramma afgewerkt en in het laatste uur een 1-uursloop. De ca. 40 6-uurslopers liepen in de buitenbanen, een rondje was daardoor minimaal 427 m. Het was weer een gezellige happening met kerstverlichting, nog behoorlijk wat sneeuw in het bos, de top 2000 en gedurende de laatste twee uur een heus dweilorkest. Wel een beetje kil met regenbuien en een graad of 4. Ik heb elke 30 minuten een korte stop gemaakt om wat te drinken en proviand in te nemen. Ik had mijn eigen spulletjes (o.a. cola, rozijnen, gel en zoutjes) op een van de tafeltjes gezet, verder waren er thee, bananen, sinaasappels en repen van de organisatie. Onderweg heb ik wat gesprekjes aangeknoopt met mensen die ik van andere ultralopen kende (it’s a small world after all) en zo ging de tijd redelijk snel voorbij. Door de eentonigheid van het parcours lijken die zes uur veel langer te duren dan wanneer je bijvoorbeeld een natuurloop of een trail doet. Ondanks een kleine inzinking na drie uur kon ik het 6 min/km tempo goed vasthouden en in het laatste uur zelfs nog wat versnellen. Toen ging ik heel wat mensen inhalen en dat geeft een kick! Toen de wedstrijd afgeschoten werd en onze restmeters werden gemeten besefte ik dat het er om zou gaan spannen of ik mijn 6 uur PR verbeterd zou hebben. Helaas kwam ik daarvoor met 61,145 km nét 170 meter te kort. Maar het is wel de langste afstand die ik ooit op een baan heb gelopen (142 rondjes).

Ik wens iedereen die dit leest een prettige jaarwisseling en een goed (loop)jaar 2010 toe!

 Met vriendelijke groet,

André