Jungfrau-marathon Interlaken Zwitserland op zaterdag 5 september, Haarlemmermeer Marathon en 30 van Noord op zondag 6 september 2009

Theo Woldberg loopt prima tijd in zware bergmarathon.

Veel Kombijers in Hoofddorp waar Inge Cupers en Sander Speekenbrink een PR lopen.

Theo Woldberg heeft de Jungfraumarathon gelopen.
Hij finishte in een tijd van 4.13.40. Een geweldige prestatie.

Op zaterdag 29 september zijn we met een groep van 12 mensen naar Lauterbrunnen vertrokken voor de Jungfrau marathon. Van deze groep hadden 8 Phanos leden zich ingeschreven voor de marathon. Het weer was de eerste dagen erg mooi maar de weersverwachting voor de dag van de marathon was niet erg goed. Zenuwachtig werd om het uur een andere website bekeken maar daar werd de verwachting niet veel beter van. Het weer op de dag van de marathon was perfect en kon echt niet beter. In een volle trein, onderweg naar de start, nog even gezongen voor een jarige onder ons. Alle lopers hebben de marathon helemaal uitgelopen een fantastische prestatie voor een zeer zware marathon. De Jungfrau marathon is een erg zware marathon waarbij je soms een kilometer in 15 minuten loopt. In Nederland kan je er ook niet goed voor trainen en dat maakt het nog zwaarder. Het was een leuke ervaring maar wandelen in deze omgeving is toch echt een stuk leuker.

 In Hoofddorp was het een drukte van jewelste.
De start van de 10 km die om 11.15 uur gepland stond, werd 15 min. uitgesteld. Gelukkig was het goed weer en bleven de spieren een beetje warm.
Van Kombijzijde stonden Quant, Inge Cupers, Inge van Beem, Thecla en Yolanda Bolleurs aan de start. 
Inge liep niet alleen een PR, maar behaalde ook een derde plaats overall en een tweede plek in de categorie V45.

Omdat de 10 km te laat vertrok werd er op de hele en halve marathon eveneens met vertraging gestart. 
Jan Mulder en André Boom liepen de hele afstand. 
Jan liep de eerste helft naast Els en is in hetzelfde tempo doorgegaan. Bij het 30km punt had hij nog tijd  en energie om naar de (privé)fotograaf te zwaaien.  



André Boom liep zoals wij van hem gewend zijn, kortom een degelijke wedstrijd.

Sander, Ron, René, Els en Jenny volbrachten de halve marathon.
Sander was in deze wedstrijd ongenaakbaar. Hij verbeterde zijn PR met 1½  minuut.
Ron eindigde keurig binnen de 1.40.
René, hersteld van een zware verkoudheid, deed er twee minuten langer dan Ron over.
Els liep dankzij Jan een vlakke race. Zij wilde 5 min. per km lopen en deed dat met succes. Ze was met haar tijd de snelste V55.
Jenny kwam ruim binnen de twee uur binnen.
Intussen hadden de supporters het al een beetje koud gekregen, want er stond (uiteraard in de Haarlemmermeer) toch nog wel veel wind.

Beste allemaal, Vandaag meegedaan aan de 10 km loop bij de marathon van de Haarlemmermeer. Het was lekker loopweer en goed druk, zowel met deelnemers als met de toeschouwers. De aanmoedigingen begonnen al voor de start door de gezusters Weel,  Agnes en Riet. Beiden in de bekende sweater van Kombij met de bolletjes. Langs de route zag ik ook Jan, Els en Ruud, Arno, de man van Thecla, mijn ouders. Allen bedankt voor de aanmoedigingen. Het is altijd leuk om bekenden te zien. De laatste 2 km waren zwaar in de benen. Maar ben zeer tevreden met mijn zelf geklokte tijd van 52.18. En Thecla moet zelfs onder de 52 minuten gelopen hebben, die zag ik voor mij finishen, goed gelopen hoor Thecla! Groetjes Inge van Beem

Sinds anderhalf jaar weer eens een halve marathon gelopen. Mijn streven is altijd om binnen de magische grens van twee uur te blijven. Heb het heel zwaar gehad en waar het aan heeft gelegen, ik zou het niet kunnen zeggen. Op 12 km. wilde ik eigenlijk de pijp al aan Maarten geven, maar opgeven zit niet in mijn aard, dus toch maar doorgehobbeld tot ca. 18 km. Toen heb ik een paar honderd meter gewandeld en ben toch maar weer verder gaan zwoegen. Op 19 km. zag ik Riet en Agnes en mijn horloge gaf 1.48 aan, dus  om binnen die twee uur te blijven, had ik nog iets minder dan twaalf minuten. Met alle kracht in mijn lijf heb ik die laatste twee kilometer nog even aangezet en mijn eindtijd was 1.59.38. Achteraf wel blij dat ik het gehaald heb en binnen de twee uur ben gebleven, maar waarom het nu zo zwaar ging, is mij volslagen onduidelijk. Het weer was goed, misschien op sommige stukken iets te veel wind, maar over het algemeen was het goed te doen. René heeft lekker gelopen en was tevreden, temeer omdat hij vorige weekend last heeft gehad van een fikse keelonsteking en een beetje huiverig was of hij het wel zou redden. Maar eind goed, al goed.
Groeten Jenny en René.

Vandaag heb ik na een voorbereiding met een geweldig schema van Els (zonder was het niet gelukt), mijn pr op de halve marathon verbeterd.
Ik ben door de magische grens van 1.30 gedoken en kwam binnen in 1.28.Maar het ging niet vanzelf, vooral de laatste 4 kilometer waren zwaar en duurde net zo lang als de eerste 17.
Niettemin ben ik erg blij met mijn behaalde resultaat.
Sander.

De Haarlemmermeer marathon. ‘Thuismarathon’, maar door allerlei oorzaken nog nooit gelopen. Vandaag dan eindelijk mijn debuut. Leuk om bij de start veel Kombijers te ontmoeten; omdat ik al geruime tijd niet meer op de trainingen ben geweest had ik hen al lang niet meer gesproken. Maar goed dat ik ze voor de start al sprak, want de meeste collega-atleten liepen de halve dus die heb ik onderweg niet meer gezien. Wel Agnes en Riet die tussen de schaapjes stonden aan te moedigen en later ook Ruud. En Jan startte vooraan en ik achteraan en dan weet je het wel. Jan, ook jij gefeliciteerd, mooi onder de 3:30! Zelf ben ik ook heel tevreden. Het was mijn snelste marathon van dit jaar en daardoor dus ook een leeftijds-PR. Het ging best wel soepel ondanks de 50 km van vorige week. De eerste helft liep ik in 1:54 (veel koffie vooraf en dus maar liefst vier of vijf bomen langs de weg bewaterd. Misschien gaan ze daardoor wel sneller groeien, want dat is hard nodig in die kale polder). De Haarlemmermeer marathon: verzorging en organisatie: OK (wat meer bananen op de posten zou gemogen hebben en die lus vlak na de start leek me ook niet zo’n goed idee). Maar de vrijwilligers waren enthousiast en vriendelijk. Parcours: Nee, dat draagt mijn goedkeuring niet weg. Het eerste deel, langs de landingsbaan en over de Calatrava bruggen en de schaapjesdijk ging nog wel, maar het tweede deel langs de Drie Merenweg en door het saaie Nieuw Vennep en Floriande vond ik een draak. Waarom niet een mooie lus gelegd over het Floriadeterrein rondom de Big Spotters Hill? Nee, of de lopers uit verre streken hiervoor nog een keer terug willen komen… Maar genoeg gemopperd. Een voor mijn doen goede tijd en een ‘Kombij-getinte’ dag laten al met al toch een leuke herinnering en een goed gevoel na. Maar of ik volgend jaar weer… Groetjes, André Ook in Amsterdam Noord stonden Kombijers aan de start, Wim van Zalinge en Eric Wahl die allebei 15 km liepen. Voor Eric was dit de eerste keer dus.... PR!.