NK baan Oosterhout 13 en 14 juni; Marathon Amersfoort 750, Ladiesrun Rotterdam, Rondje Voorne, Beuningenrun en Maastrichts Mooiste 14 juni 2009

Van Amersfoort tot Maastricht:
overal waren dit weekend Kombijers aktief!

Het is onze Els opnieuw gelukt: Nederlands Kampioene worden op de baan. Na een zware 1500 meter op zaterdag, waarop zij in 5.55 zilver behaalde in de klasse V60, pakte zij op zondag in dezelfde leeftijdsklasse met overmacht de Nederlandse titel op de 5000 meter. Els' tijd op de 5 km bedroeg 22.05 en zij bleef haar concurrentes daarmee ruimschoots voor. De lal-atleten van Kombijsport zijn reuze trots dat zij weer een vol jaar van een echte nationaal kampioene training mogen krijgen. Els, namens de club van harte proficiat!
Ruud behaalde bij de M65 een vierde plaats.

Gerard van Smeerdijk heeft vandaag weer een marathon voltooid. Deze keer liep hij de klassieke afstand in Amersfoort. Zijn tijd was ongeveer 3 uur 40.

Jaap en Jan liepen samen de Halve in Amersfoort. Zij deden dat in een gezellig tempo en kwamen in 1.35 over de finish.

Hoi, ik heb vandaag meegedaan aan de 10 km adidas ladies run in Rotterdam. Vanmorgen regende het behoorlijk maar toch naar Rotterdam afgereisd. Daar aangekomen regende het nog harder... Net voordat de loop begon werd het droog en kwam er een flauw zonnetje en werd het gelijk een stuk warmer.

In het parcours waren 3 bruggen opgenomen en deze moesten 2 x worden gelopen. Het waren 2 ronden van 5km. Bij de eerste ronde wilde ik al uitstappen omdat ik vreselijk last van mijn maag kreeg, hierdoor moest ik ook 2x gaan wandelen, maar op een gegeven moment ging het wel weer en ben toch gefinishd in een tijd van 55:22.

Sandra

De naam is 'Rondje Voorne'. Maar met een lengte van 50 km is het wel een lang rondje. Zeker voor iemand die het vorig weekend ook al een 6 uur heeft gelopen. Zaterdag had ik een hoeveelheid achterstallig kluswerk moeten wegwerken en was daardoor ook al moe. Wat moet dit worden, dacht ik vanochtend. En op weg naar Brielle begon het nog te regenen ook. Maar die regen bleek een zegen te zijn, want daardoor ging de voorspelde 23-25 celcius gelukkig niet door. Want met een start om 12.00 uurzou je dan de volle laag krijgen. Rondje Voorne is een echte landschapsloop, met veel te zien onderweg. Start op de Markt van het oude stadje Brielle met zijn imposante kerk. Dan het Brielse Meer met aan de overzijde de havencomplexen van Rotterdam (Hartelkanaal). Plaatsjes als Zwartewaal, Heenvliet en Abbenbroek. Over een oude trambaan naar Oudenhoorn. Dan door Hellevoetsluis, waar de brug openstond zodat ik via een smalle sluisdeur naar de overkant moest kruipen. Dan langs het Haringvliet met mooie vergezichten. Vervolgens door natuurgebied de Weergors (duinen). Dan de klapper: 11 km modderig Noorzeestrand tussen Hellevoetsluis en Oostvoorne. Het enige beloopbare stuk was de vloedlijn, maar die was uitgerust met vervelende diagonale zandribbels die waren opgevuld met water. Maar toch was dat beter dan door het losse zand te ploeteren. Dan weer over fietspaden richting Brielle waarvan de toren al van verre zichtbaar was.
Ook nu weer deden er zowel sololopers als teams mee en waren er veel fietsbegeleiders. Zelf moest ik het hebben van de lekkernijen uit mijn rugzakje. Solo is hier echt solo: er zijn hele stukken, zoals op het strand, waar je niemand meer tegenkomt (vind ik niet erg hoor). Na drie uur brak de bewolking en maakte plaats voor een fel junizonnetje dat het bolletje op de laatste 5 km met wind mee behoorlijk treiterde. Dan maar het petje uit de rugzak halen. Maar ik hield me taai en kon het (niet al te hoge) tempo tot aan het eind vasthouden. Resultaat net boven de 5 uur (5:03:36 officieus). Pffff, ik ga maar eens vroeg naar bed vanavond. 150 km in 9 dagen, dat ga je toch wel voelen...
met vriendelijke groet,
André

Vandaag in een regenachtig Beuningen (Gelderland, bij Nijmegen) weer eens een 5 km gelopen. De klok bleef steken op 19.59 en daarmee eindelijk eens een keer onder de 20 minuten.
Groeten,Andy

José liep in Maastricht 15 km, naar eigen zeggen is dit de de mooiste loop van Nederland.

Ook ik heb in Maastrichts Mooiste gelopen (15 km) met een broeierige temperatuur van 28 graden. Met twee flinke klimmen erin toch nog een mooie eindtijd van 1.14.36. Bij de finish stonden de heerlijke Limburgse vlaaien klaar om weer een beetje bij te komen.
Groeten,  Wim