MaarssenRun, Zuidasrun Amsterdam, Omloop van Noordwijkerhout en Marathon van Antwerpen 26 april 2009

Kombij-atleten op veel plaatsen in Nederland, maar ook in België aktief.

"Vanochtend heb ik lekker meegedaan aan de MaarssenRun rondom de Maarssenveense Plas. Ik was 2 kilometer na de start echt blij dat ik me niet voor de 10 kilometer maar voor de 5 kilometer had ingeschreven, want mijn benen sloegen, na al die wedstrijden van de laatste weken, te vroeg dicht. Vooraf had ik stiekem gehoopt alweer dicht bij de 18.30 te kunnen komen, maar helaas, het werd uiteindelijk een 18.44 waarmee ik, gegeven de omstandigheden, ook best tevreden was. Ik was de derde die aankwam op deze afstand en ik ging met een T-shirt en een dikke plak chocolade huiswaarts.
Groetjes, Jan Mulder"

Waternet sponsort winnaar 6km.
Het is niet zo spannend als de kop doet denken.
Vandaag hebben Jacqueline, Paola en ik de Zuidas Run gelopen.Dit is een hardloopevenement voor iedereen die op of rond de Zuidas werkzaam is of op een andere wijze een band heeft met de Zuidas. De run start bij het WTC in Amsterdam. Een loopmaatje van mij (Paul Bierman) liep rond bij de afhaalplaats voor startbewijzen. Toen ik hem vroeg of hij ook ging lopen zei hij  dat hij op zoek was naar een startbewijs. Een geluk voor hem: ik had er twee over van collega’s van Waternet die hadden afgezegd. Deze startbewijzen waren niet voor de 16km maar voor de 6km. Weer had hij geluk dat was de afstand die hij wilde lopen en hij won ook nog met een tijd van 20:55. Het weer zag er niet goed uit, het miezerde, maar het waaide niet. In dit soort weer loop je niet graag, maar het is erg zuurstofrijk en zeer goed weer om een PR te (s)lopen. Dit is Jacqueline dus gelukt haar eindtijd was 1:22:43 dat is bijna 3 minuten sneller dan haar vorige PR. Paola 1:27:36: dat was bijna een PR voor haar. Vandaag was ik haas voor de 1:10:00 en dat is 1:09:46 geworden. Vandaag had ik meer voldoening van het hazen dan bij de halve van Utrecht. In Utrecht kon niemand het tempo bijhouden vanwege de warmte. Omdat het vandaag prima loopweer was, liepen alle lopers die onder de 1:10 wilde lopen langzaam bij mij weg, was dat hun dank dat ik voor hun een uur lang heb lopen zwoegen? Slechts één loper bleef bij me, het was een collega van mij die waarschijnlijk uit medelijden bij me bleef. Het zag ernaar uit dat hij 5 minuten van zijn PR af zou gaan lopen en dat maakte het voor mij ook weer goed. Om kort te gaan: ik heb weer genoten van het hazen en de volgende, loop als haas, staat alweer te wachten in Leiden (zondag 17 mei).
Met sportieve groet,
Theo Woldberg

Andy loopt PR in Antwerpen:
Wij zijn net teruggekomen van een zeer geslaagd marathon-weekend in Antwerpen. Vooraf hebben wij een hotel uitgezocht op 250 meter van de finish. Beter kon dus niet. Deze vrij onbekende marathon kent een ongekend laag aantal deelnemers, 1500. De start was op de linkeroever van de Schelde. Dit was 1,5 km van het hotel, te bereiken via de voetgangerstunnel onder de Schelde door. Het weer was zaterdag parchtig, 20 graden met een zonnetje. Zondag was het regenachtig, met weinig wind. Ideaal loopweer dus. De start ging zeer (te) voorspoedig en dat heeft waarschijnlijk voor mijn bekende euvel gezorgd rond 33 km. Desalniettemin toch een ½ minuut van beste tijd afgesnoept. Ron heeft als een perfecte loopmaat mij al die tijd begeleid. Super! Vlak voor de finish moedigde, onverwacht, Gerard Smeerdijk ons zeer enthousiast aan. Later bleek dat hij door zijn rug is gegaan en zodoende niet mee kon doen. Mijn tijd: 3:49:29, Ron: 3:49:35.
Groetjes, Andy

.