Vondelparkloop Amsterdam, 10 Engelse mijlen van Krommenie en Delftse Houtloop te Delft op zondag 18 januari 2009

Hallo allemaal,
Vandaag in een nat vondelpark meegedaan aan de vondelparkloop. De 4e wedstrijd van het rondje mokum.
Voor de start was er regen maar tijdens het lopen eigenlijk niet meer. We moesten 4 rondjes rennen wat uitkwam op 9 km totaal in plaatst van de 10 km die je normaal rent.
Bij de 4e ronde kreeg ik pijn in m’n zij en ging wat rustiger aan lopen waardoor in niet meer in de 45 minuten zou binnen komen.
Uiteindelijk werd m’n zelf geklokte tijd 46.50. Onder de deelnemers voor de 9 km zag ik van kombij verder nog Babs, Jos Joosten en Eric Wahl.
Om 14.00 uur zou de start zijn voor de wedstrijdlopers, daar zou Theo Woldberg aan meedoen.
Groeten en tot op de baan, Inge van Beem

Ondanks wind en regen de tweede stempel
Net terug van een warme vakantie op Gran Canaria was het wel wennen aan de kou en vooral de regen op zondagmorgen. Veel gewandeld in de bergen, maar nog weinig hardgelopen in 2009, dus geen ideale voorbereiding voor de Vondelparkloop. Ook liet Tony mijn vaste loopmaatje het deze keer afweten door drukke familiebezigheden. Helemaal alleen zou ik dus gaan lopen. Nou ja, alleen? Er was geen startnummer meer over, gelukkig had ik voor ingeschreven. Al snel kwam ik wat ervaren Kombijers tegen. Moest ik een pet of muts op, hoeveel laagjes moest ik aan, moest ik mijn jack aanhouden. Allemaal belangrijke vragen voor een loop in een flinke regenbui. Mijn voeten waren al kletsnat door de regen die van mijn regenbroek rechtstreeks mijn loopschoenen in stroomde. Had ik dan niet met de fiets moeten komen? 
Geen wonder dus dat ik wat zenuwachtig aan de start begon. Was het allemaal kommer en kwel? Met muziek van André Hazes verdwenen de pessimistische gedachten al snel. Lopen is lekker en doe je voor je plezier, zei Inge. Lopen met natte voeten valt best mee, zei Louis. Ook Ramses zei nog iets verstandigs, maar dat ben ik helaas vergeten. Na één rondje ging het aardig goed, niet te koud, niet te warm en gelukkig een beetje droog. Bij het derde rondje zag ik Theo lekker vrolijk bezig met inlopen in een felgeel jack. En na het vierde rondje probeerde ik nog een beetje geinig de finish over te komen en vergat ik mijn stopwatch stil te zetten. Helaas geen medaille, maar een gadget: zowel koud en als warm te gebruiken en hartvormig. Dat raadt natuurlijk niemand. En toen was er erwtensoep, maar geen spoor van José die me zou aansporen.
Met een droge trui en mijn regenjack ben ik nog gaan kijken naar de echt snelle wedstrijdlopers die na onze trimloop van start gingen. Bijna miste ik Theo, omdat hij een zwart shirt droeg en ik had gerekend op het felle geel. Dus Theo, doe me de volgende keer een plezier en kies weer een lekker opvallend kleurtje.
Intussen kwam ik na een fietstochtje met ijskoude handen en voeten thuis, maar wel tevreden met mijn tweede stempel van rondje Mokum. Daar ging de telefoon: José, waar ik was, ze had me niet zien lopen. Tja, communicatie is soms lastig, ik deed de trimloop die een uur eerder was dan de wedstrijd loop.
Tenslotte, de goede voornemens: in 2009 ga ik meer lopen en proberen mijn snelheid op te voeren.
Babs Taal

Zondag een verkorte Vondelparkloop gedaan.
Het zag er niet naar uit dat het een droge wedstrijd zou worden maar dat viel heel erg mee. Omdat de 9 km wedstrijd pas om14:00 uur startte liep ik als enig Kombijlid 4 rondjes zonder regen.
Omdat het niet meer regende stonden Paola en Jacqueline bij de Amstelveenseweg aan te moedigen en even later ondersteund door Babs.
Van een aantal loop maatjes moest ik Paola en Jacqueline bedanken voor het enthousiaste aanmoedigen.
Het is wel leuk voor de toeschouwers als mensen 4 keer langs lopen.
Voor de lopers is het iets minder leuk het is niet erg overzichtelijk en je wordt aan alle kanten ingehaald.
Met nog een beetje pijn van het schaatsen toch nog een redelijke tijd gelopen.
Jos en Babs nog bedankt voor het aanmoedigen.
Met Sportieve groet,
Theo Woldberg
 
 
Vandaag met Gerard van Smeerdijk een 10 EM(16,1 km) gelopen. Min of meer als voorbereiding voor Schoorl.
Na mijn lekkere resultaat tijdens de Bokkeloop, nu eens kijken of we lijn konden vasthouden.
Ik wilde graag 1.20 lopen dus dat was de insteek van vandaag, echter wind en regen konden dat schema en idee wel eens bruut verstoren.
Direct na de start zo’n 8 km voor de wind gelopen en daardoor natuurlijk redelijk snel(schema 4.45 de KM). Maar dan ben je op de helft en dus kwam nu het wind tegen stuk. En wat voor een wind! De groepjes lopers die ik bij wind mee net niet kon bij houden, kon ik nu wel bij halen en zelfs er voor bij gaan.
De regen sloeg ook toe, want vooral bovenbenen werd koud en stram.
Onderweg is er nauwelijks afstand informatie, dus moest ik al rekenend bepalen hoelang er nog gelopen moest worden.
Hoewel door het weer de omgeving slecht waarneembaar, is dit een prachtig landschap om doorheen te lopen.
Met een eindtijd van 1.20.07 had ik eindelijk weer eens een PR te pakken op de 16,1. Lekker dus.
Gerard liep onverstoord 1.07.56 en was ook geslaagd in zijn doelstelling.
Groet  Johan Rozestraten
 
Ruud liep vandaag in Delft een 5 km en bemerkte dat de stijgende lijn zich voortzet. Ondanks de regen en de harde wind liep hij een halve minuut sneller dan vorige maand (op het zelfde parcours).
Els (die nog steeds last heeft van een bilblessure door een val op het ijs) heeft het parcours joggend afgelegd.
 
 
 
 

Uitslagen:

Vondelparkloop 9km
Theo Woldberg 34.01
Ramses Rikkert 45.09
Inge van Beem 46.50
Jos Joosten 42.41
Babs Taal 57.06
Eric Wahl 48.53

Krommenie 10 EM
Gerard van Smeerdijk 1.07.56
Johan Rozestraten 1.20.07 (PR)

Delftse Houtloop 5 km
Ruud Nieuwenhuis 22.33

Vorig verslag
| Terug naar verslagen 2009 |
Volgend verslag
Schrijf mee!
redactiewebsite@kombijsport.nl