Köningsforst Marathon Köln op zaterdag 29 maart,Runnersworld circuitrun Zandvoort zondag 30 maart 2008

André alleen in Keulen.
Héél véél Kombijers in Zandvoort.
Blessureleed voor Jos in Venlo.


Einzige Laufveranstaltung über den höchsten Punkt Kölns, einen der bekanntesten Berge NRW’s, den Monte Troodelöh. Von einigen geringfügigen Steigungen abgesehen nur bergab’.
Zo stond het op de site van de Königsforst Marathon (ja, alwéér) ten oosten van Keulen. Wat vreemd, dacht ik. Twee ronden van 21,1 km over het hoogste punt van de omgeving en dan (nagenoeg) alleen naar beneden? Hoe doen ze dat daar in Duitsland? Maar gelukkig: ook bij Keulen gelden (behalve tijdens het Carnaval dan) de natuurkundige wetten, dus moesten we elke ronde net zoveel meters klimmen als dalen. Dat maakte het toch wel tot een zwaar parcours dat geheel door de bossen van het natuurbeschermingsgebied Königsforst liep. De nacht ervoor had het hard geregend, dus weer veel modder, maar de dag zelf (zaterdag) was het prima. Op de hele waren er 250 deelnemers, op de halve 800, waardoor het tijdens de eerste ronde best wel druk was op de smalle bospaadjes. De start was pas om 2 uur ’s middags, zodat het bij de finish al tegen zes uur liep. De verzorging was goed, alleen de douches waren ver te zoeken. Daarom, en omdat bijna 300 km terugrijden toch wel wat veel was na deze inspanning (een beetje ver van huis om een rondje door het bos te lopen) ben ik maar in een hotelletje gekropen (om daar tot 5 uur in de ochtend mee te genieten van de uitzinnige klanken van een oer-Kölnische Tanzparty op de benedenverdieping). Ja, je moet het er allemaal maar voor over hebben…. Gezien het parcours ben ik tevreden met de 3:45:45  Troodelöh,
André


Vandaag de 12km Zandvoort circuitrun gedaan.
Samen met Justin en Ineke v.d.Galiën bijtijds naar Zandvoort gegaan. Dit lukte zonder problemen. We hadden een parkeerplekje in de paddock en zaten 50 meter van de plek waar we de tassen konden inleveren.
Kat in het bakkie dus. Nu het weer nog. Het regende pijpenstelen toen we aankwamen. Zijn nog even in de auto blijven zitten om ons plan te trekken. Uiteindelijk het er toch op gewaagd. Het weer werd steeds beter.
Omdat ik abonnee ben van het blad Runnersworld mocht ik in een eerder vak starten. De start werd met 15 minuten uitgesteld omdat een aantal wegen in Zandvoort nog niet belopen konden worden in verband met nog aanwezig verkeer. Dan nog maar even wat huppen in het startvak om toch warm te blijven.Vlak voor de start zag ik Jose nog.
Er was veel publiek aanwezig. Dit is altijd erg leuk. Dat die mensen tijd vrij willen maken om ons aan te moedigen. Heel bijzonder!
Het eerste stukje over het circuit. Een erg leuke ervaring! Daarna strand. Dit was (gelukkig) en stuk korter dan het strand van Egmond. Ik vond het stukje dat je vanaf het strand naar boven moet om naar het dorp te gaan erg zwaar. Heb toen wel even gelopen. Daarna het tempo weer opgepakt en via de Kerkstraat richting duinen met als finish het circuit.
Ik vond het een erg leuke loop. Het weer is uiteindelijk ook (weer) meegevallen en ik heb een mooie tijd gelopen.
Mijn eindtijd was 1.09.54.
Kortom ik ben super tevreden.
Groetjes
Ineke Brouwer.

Zoals Ineke Brouwer al meldde hebben we zondag voor de 1e keer op het circuit van Zandvoort gelopen. Ik vond het een leuke afwisselende loop met soms aardig wat klauterwerk. Jammer dat het weer niet echt wilde meewerken. Ondanks dat toch erg genoten. Kon echter wel merken dat ik de halve marathon van Utrecht nog wat in de benen had zitten. Mijn tijd was 1.09.21 wat uiteraard een PR was want ik heb niet eerder een 12km loop gedaan.groetjes, Ineke van der Galiën.


Ruud,  Els  en Jan Mulder (en zijn zus Regina die als introducee meeging), waren vandaag VIP-gasten van Runner's World. (als tegenprestatie voor het haaswerk dat zij in diverse wedstrijden hebben verricht). Ontvangst in de sky-box, waar op zeer ontspannen wijze gewacht kon worden op het tijdstip om naar het startvak te gaan. 
Dit keer dus geen wedstrijd voor dit drietal, maar relaxed in het recreantenstartvak waar Lia Kooter al klaar stond voor haar wedstrijd.  Het enige doel van dit trio was om binnen het uur terug te zijn. Omdat Els in dat tempo weinig/geen last van haar blessure had werd het tempo de laatste vier km wat opgeschroefd  en was de missie bij  het bereiken van de finish ruimschoots geslaagd.

Na Berlijn geen loopjes meer gedaan en weinig getraind,vandaag weer voor het eerst bij een start verschenen. Het ging wat moeizamer omdat ik weinig duurlopen heb gedaan en dan is 12 km erg ver. Ik heb wel genoten van de loop alleen van het strand omhoog naar de boulevard was echt zwaar. Mijn tijd was natuurlijk niet geweldig maar ik ben wel
tevreden met 1.11.25 en heb de smaak weer te pakken.
Groet Jose.

Enige tijd geleden hoorde ik van deze nieuwe loop. Enthousiast heb ik mij ingeschreven. Daarna hoorde ik dat het parcours toch wel pittig was; geen vlakke grond op het circuit en ook nog twee kilometer op het strand. Als ik dat geweten had….! Toch aan de start vandaag, je moet toch eens de uitdaging aangaan om een wat zwaarder parcours te lopen. Achteraf gezien viel het mij mee. Maar tijdens de loop had ik toch wel zware benen (dus wat vaker een heuveltraining?). De strandopgang maar opgewandeld en daarna weer in looppas richting finish. Met mijn eindtijd ben ik tevreden, 1.10.42
Groet, Annemarie

Beste Kombijers,
vandaag heb ik ook mee gedaan de 1e circuitrun in Zandvoort. Met z'n vieren zijn wij om 10.15 uur vertrokken en waren dus  mooi op tijd in Zandvoort. Omkleden en spullen inleveren en ruim de  tijd om naar de startvakken te gaan. Inderdaad klaarde het weer aardig op. Over het circuit lopen was een leuke gewaarwording, strand vond ik  wat zwaar, boulevard prima en de straatjes door Zandvoort heen  eigenlijk te smal voor zoveel mensen. Maar het was een leuke loop om te
doen. Toch aardig wat mensen als toeschouwers, aangemoedigingen zijn  altijd welkom. Ik heb geen idee wat ik heb gelopen, hoop zo iets van  rond de 1.07?   (1.07.38 red.)  Groetjes Inge van Beem.

Ik las de namen van de deelnemers, ook ik heb meegedaan.
Piet de Boer tijd 1.08.02 uur. Het was pittig !! groetjes Piet.

Vandaag Zandvoort gelopen, 12 km. Kwam bij de start een groepje kombijers tegen. Jan, Els en Ruud gingen rustig lopen, ze gingen voor 60 min. Ben de eerste 4 km met ze meegelopen over het Circuit, moest ze daarna loslaten. Ben uiteindelijk in 63.10 min [zelf geklokt] gefinist, waar ik zeer tevreden mee ben. Lia Kooter.

Het lopen op het circuit veel mij tegen, op een schuine weg !
Wel tevreden over mijn tijd.
 groetjes Sjef.

Ik heb het altijd al geweten: het strand is om te zonnen of om op te wandelen en niet om op hard te lopen. En zeker niet wanneer het waait en regent. Maar goed, Jacq, Theo en ik wilden toch de 1e Circuit-Zandvoortloop meemaken (net zoals vele anderen/volgens zeggen ± 10.000). Vooraf en tijdens het lopen nog wel een aantal Kombijers gezien: Rita bij de start en Ineke van de G. die mij op dat verschrikkelijke strand voorbij ging. José en Ineke B. bij de finish, Jan en Regien op de parkeerplaats. Dankzij Els hadden we een prima parkeerplaats (heel dichtbij de kledingpost). Langs de route stonden veel toeschouwers (wat het geheel zeker opvrolijkte) en de organisatie was uitstekend. Al met al (met uitzondering van het strand) een hele leuke loop!
Paola Edixhoven

Gisteren 29/3 de Venloop halve marathon 3/4 gelopen. Ondanks het slechte weer vanaf de start tot finish stond Venlo Blerick en Tegelen weer massaal langs de kant. De  complete bankstellen van voorgaande jaren waren deze keer vervangen door weerbestendige plasticstoeltjes en vele paraplu's.
Drank en muziek was volop aanwezig en het enthousiasme als vanouds. Weer of geen weer er zal gefeest worden!!
Daar lag het dus niet aan dat ik helaas na 16km moest uitstappen Een spiertje in mijn rechter kuit vond dat het  wel welletjes was en begon gemeen pijn te doen. Na wat rusten en voorzichtig masseren probeerde ik wat te lopen, maar toen Tegelen mij Manke Nelis begon te noemen, ik kon er ondanks de pijn wel om lachen, werd het de hoogste tijd om naar de  EHBO-post die gelukkig in de buurt was te strompelen. Bij de EHBO-post kreeg ik een warme deken om en een ice-pack voor m'n kuit. Na ongeveer 1,3 uur ben ik met de bezemwagen naar de finish gereden, waar m'n spullen lagen. Ik heb wel repect gekregen voor de velen vrijwilligers die onmisbaar zijn voor z'n loopspektakel. Venlo Tegelen en Berick bedankt!
Volgend jaar weer en als 't effe kan een beetje zon, liefst geen regen en weinig wind.
Groeten van Jos Joosten.

Uitslagen:

Zandvoort circuitrun 12 km
Theo Woldberg 55.36
Jan Mulder 57.18
Els Raap 57.18
Ruud Nieuwenhuis 57.46
Bart de Jong 1.01.31
Lia Kooter 1.03.10
Johan Rozestraten 1.03.31
Jacqueline Edixhoven 1.05.27
Sjef Hogenes 1.05.55
Paola Edixhoven 1.06.58
Inge van Beem 1.07.38
Piet de Boer 1.08.02
Ineke van der Galiën 1.09.21
Ineke Brouwer 1.09.54
Annemarie Volmer 1.10.42
José van Dooren 1.11.25
Rita Kuiper 1.15.34
Regina Mulder 1.17.57
Maud Terpstra 1.19.47
Gerard van Smeerdijk ???
Alaaddin Vural ???
 

Vorig verslag
| Terug naar verslagen 2008 |
Volgend verslag
Schrijf mee!
redactiewebsite@kombijsport.nl