Vondelparkloop en Wintercup Baarn zondag 20 januari 2008

7 Seconden: 

Vandaag met mijn zoon Justin de Vondelparkloop gedaan. (10 km)

Kwam Inge van Beem en Theo Woldberg nog tegen.

Er stond een behoorlijke wind. Gelukkig was het droog.

Om exact 12.30 de start en wegwezen. Liep toch weer iets te hard. Gaandeweg kon ik mijn eigen tempo vinden. Drie rondes om de finish te bereiken.

Het ging erg goed. Een paar honderd meter voor de finsh liep Theo nog een eindje met me mee.

Waarvoor dank Theo:dit was voor mij een oppepper omdat ik volgens Theo wel een goede tijd zou maken. (Die man heeft er verstand van!).

Ik kwam na een eindspurt in 57.49 de finish over: 7 seconden boven mijn PR.

Ik heb wederom heerlijk gelopen.

Groetjes

Ineke Brouwer.

Vandaag de Vondelparkloop gelopen. Voor alle zekerheid maar een startbewijs gaan halen om 10.00 uur. Ik zou het jammer vinden als ik niet aan mijn favoriete loop kan meedoen. Bij de inschrijving kwam ik “onze stalker” Sjef Hogenes tegen die ondanks zijn val nog een goede tijd van 52:37 heeft gelopen. Door de sterke wind die er stond durfde ik mijn tijd niet onder de 37 minuten in te schatten. Het eerste rondje ging in 12 minuten dat was lekker snel en het voelde goed. Constant een loopmaatje van Phanos in het zicht gehad en in de laatste 400 meter ging ik hem voorbij. Dat was een beter gevoel dan bij de Bokkeloop daar kon ik het gat van 50 meter niet dichtlopen. Mijn eindtijd was 36:48 en goed voor een derde plaats in de 45+ categorie Lekker naar huis toe uitgelopen en het heeft de hele dag niet geregend. Theo Woldberg.

Hoera, het eindpunt gehaald met een PR!
Na alle regen toch een prachtige droge dag om de Vondelparkloop te beleven. Na een half rondje was ik al oververhit, dus snel wat uitgetrokken, nou ja snel!  wel lastig als je per ongeluk het startnummer aan boven en ondershirt hebt vastgespeld. Na het eerste rondje in een prachtige tijd, als je nagaat dat ik door de griep wekenlang niet had getraind, en daarna ging ik aftellen. Tot mijn schrik zei Tony met wie ik samen liep dat het drie rondjes waren voor de 10 km. Toen moesten de knoppen echt om in mijn hoofd. Na 2 rondjes even gestopt om wat water te drinken. Wat zouden we doen? Gewoon doorgaan natuurlijk, ik moest hem uitlopen, moe, pijn en ademnood telden niet meer. Weer begon ik af te tellen, tot die bocht en dan nog maar een half rondje, en dan komt het filmmuseum in zicht, nog maar een kwart, de huizen en nog een paar bochten. Af en toe keek ik op mijn horloge of we nog een fatsoenlijke tijd zouden maken. eindelijk na 66 minuten (1.06.39) werden we afgeklokt, dan langs de sokken, mooi in het donker, maar ook mooi in mijn prijzenkast.  even een soepje en toen pas zagen we allemaal Kombijers, reuze gezellig.
achteraf besef ik pas dat het een PR voor me is, dus reden om een volgende tocht te gaan plannen.
groeten van Babs Taal, ook namens Tony Schrama

Ruud en Els hadden vandaag de laatste wedstrijd van de wintercup in Baarn. Een serie van drie crosswedstrijden. Het was weliswaar droog, maar het parcours lag er modderig bij, daardoor was het een stuk zwaarder dan de vorige aflevering.
Hoewel Ruud  niet lekker liep, liep hij wel goed en eindigde op de derde plek bij de M60. Els merkte wat een week verkoudheid met longen kan doen. Vooral de laatste twee ronden waren erg zwaar. Desondanks kon zij haar concurrente in de V60-klasse ruim voorblijven.