Phanos Boscross en Leiden Bosloop zondag 6 januari 2008
De wegblijvers hadden wederom ongelijk!
Vanmiddag op een mooi, leuk, glad, modderig, waterig en zwaar parcours meegedaan aan de Phanos boscross.
Drie maal de heuvel op en af, genieten voor de diehards onder de lopers!
Gelukkig had Theo Woldberg de laatste koude oliebol, vond ik niet erg, het was wel even schrikken na de feestdagen, weer een kilo zwaarder!
De 10km.( tenminste als de afstand klopt, dat weet je maar nooit bij Phanos) liep ik in 1uur,1min. en 10sec.
groetjes Sjef
Vandaag de Phanos Boscross gelopen in het Amsterdamse bos.
Volgens mijn loopmaatje van Phanos "Bob Renkema" is de officiele alstand 9,593km.
Het is bijna niet te doen op een paar normale schoenen, Ik zal een keer moeten gaan kijken voor een paar crossschoenen.
Om bij elke stap het gevoel te hebben dat je achteruit loopt is niet erg bevredigend
en je gaat omlopen om op een normaal stukje gras uit te komen.
Maar het is ook leuk om het te doen; lekker vuil worden in de prut.
Wel meteen de kleding uitspoelen anders krijg je het bijna niet meer schoon.
Was niet mijn idee hoor.
Theo Woldberg
Na een wat minder geslaagde kerstcross in Opmeer (moeie benen door te hard trainen) had ik nu wel goed getaperd van te voren, zo goed dat ik na 30 meter op kop lag. Dat leek mij toch iets te gortig, maar het ging erg makkelijk. Toch de kopgroep maar iets laten lopen maar wel er vlak bij gebleven. Ik kwam op plaats 6 en 7 te liggen maar aan het einde van de 1e ronde moets ik de nummer zes, Vladimir Lopes Cardozo (de fysio van Run2Day), toch laten lopen. De tweede ronde ging wat moeizamer, het was ondanks spikes met 12 mm punten (volgend jaar dus nog langere punten er onder), af en toe meer schaatsen dan lopen. Maar ik kon een aanval op de 7e plaats in de laatste 500 m gelukkig nog afslaan. Ik was met de 7e plaats en de 94 punten voor de Kennemer cross cup tevreden.
groetjes Sjef
Vandaag de Phanos Boscross gelopen in het Amsterdamse bos.
Volgens mijn loopmaatje van Phanos "Bob Renkema" is de officiele alstand 9,593km.
Het is bijna niet te doen op een paar normale schoenen, Ik zal een keer moeten gaan kijken voor een paar crossschoenen.
Om bij elke stap het gevoel te hebben dat je achteruit loopt is niet erg bevredigend
en je gaat omlopen om op een normaal stukje gras uit te komen.
Maar het is ook leuk om het te doen; lekker vuil worden in de prut.
Wel meteen de kleding uitspoelen anders krijg je het bijna niet meer schoon.
Was niet mijn idee hoor.
Theo Woldberg
Na een wat minder geslaagde kerstcross in Opmeer (moeie benen door te hard trainen) had ik nu wel goed getaperd van te voren, zo goed dat ik na 30 meter op kop lag. Dat leek mij toch iets te gortig, maar het ging erg makkelijk. Toch de kopgroep maar iets laten lopen maar wel er vlak bij gebleven. Ik kwam op plaats 6 en 7 te liggen maar aan het einde van de 1e ronde moets ik de nummer zes, Vladimir Lopes Cardozo (de fysio van Run2Day), toch laten lopen. De tweede ronde ging wat moeizamer, het was ondanks spikes met 12 mm punten (volgend jaar dus nog langere punten er onder), af en toe meer schaatsen dan lopen. Maar ik kon een aanval op de 7e plaats in de laatste 500 m gelukkig nog afslaan. Ik was met de 7e plaats en de 94 punten voor de Kennemer cross cup tevreden.
Het was een mooie en goed georganiseerde wedstrijd op een vernieuwd en verbeterd parcours (bijn niks onverhard en veel gras). De start zag er echt Belgisch uit met een rondje van linten over het gras. Dit was een wedstrijd die tegen de ‘vertrutting’ in gaat. Het zal misschien een iets minder grote groep mensen aantrekken (als recreant zal je wel schrikken denk ik van een gras/modder heuvel) maar dit is wat crossen is. En hier wordt je als loper alleen maar sterker van. Dus volgend jaar allemaal meedoen (al dan niet met cross schoenen of spikes Theo) en dan nog meer regen in de week voor de wedstrijd!
Groet,Martin
Ruud en Els zijn deelnemers aan het ZZ-circuit. Een serie van 7 wegwedstrijden. Vandaag was de 2e wedstrijd. T.o.v. de tussentijd op de 5km, viel de eindtijd bij allebei iets tegen. Één van de oorzaken was het heen-en-weer parcours waarbij men op de terugweg alleen maar wind tegen had.
Uitslagen:
Phanos boscross zondag 6 januari 2008
10 km
Martin Breedijk 37.34
Theo Woldberg 41.14
Sjef Hogenes 61.13 (off.)
Leiden Bosloop zondag 6 januari 2008
10 km
Els Raap 43.45 (1e V55)
Ruud Nieuwenhuis 44.25
Schrijf mee!
Verslagen 2008
- 6-uursloop Heerde 30 december en Sylvestercross Soest 31 december 2008
- Kerstcross Opmeer 26 december, OSM-Trimloop Maarsseveense Plas en kerstloop Amstelveen 28 december 2008
- Purmerbosmarathon zondag 14 december 2008
- Boscrossmarathon Diever op 6 december, Ter Speckeloop Lisse en Stadionloop Amsterdam op 7 december 2008
- Trimloop OSM Maarsseveense Plassen en Ringvaartloop Aalsmeer 30 november 2008
- Zuiderzeemarathon van Urk naar Zwolle zaterdag 22 november en Trainingsweekend Hoenderloo van 21 tot 24 november 2008
- Baanloop Kombijsport op woensdag 26 november 2008
- Zevenheuvelenloop 16 november 2008
- NK estafette Amstelveen, 30 van Almere, Zilverenkruisachmealoop Haarlem en Marathon van Berlijn op zondag 28 september 2008
- Dam tot Damloop en marathon van Hilvarenbeek op zondag 21 september 2008
- Baanloop Aalsmeer 12 november 2008
- Halve marathon Purmerend, Berenloop Terschelling en en New York City Marathon zondag 2 november 2008
- Halve Marathon Monster 8 november en marathon van Athene op 9 november 2008
- Herfsttrimloop Kombijsport 9 november 2008
- Wintertriatlon Assen zaterdag 25 oktober, OSM-loop Maarsseveense Plassen en Middenmeerloop Amsterdam Zondag 26 oktober 2008
- Baanloop Kombijsport op woensdag 22 oktober 2008
- Amsterdam marathon op zondag 19 oktober 2008
- Bosloop Castricum en Kopjesloop Delft zondag 12 oktober 2008
- Parkstadrun AAC Amsterdam 5 of 10 EM zondag 5 oktober 2008
- Baanloop Kombijsport op woensdag 24 september 2008
- Twiskeloop Oostzaan 14 september en Singelloop Gouda 12 september 2008
- Baanloop Aalsmeer 10 september 2008
- 100-km estafette AV Gouda zondag 31 augustus 2008
- Onderlinge baanwedstrijd en uitreiking loopbokaal op dinsdag 9 september 2008
- Haarlemmermeer Marathon te Hoofddorp op zondag 7 september 2008
- Baanloop Kombijsport op woensdag 27 augustus 2008
- Marathon van Monschau op zondag 10 augustus 2008
- Baanloop Kombijsport op woensdag 16 juli 2008
- Polderloop De Kwakel op donderdag 31 juli 2008
- Midzomeravondmarathon Diever 19 juli 2008
- Baanloop Kombijsport op woensdag 28 mei 2008, Castricum 31 mei 2008
- Baanloop Kombijsport op woensdag 25 juni 2008
- Midzomernachtcross Amsterdamse Bos, Nacht van Vlaanderen in Torhout België vrijdag 20 juni, Beuningenloop en Marquetteloop Heemskerk op zondag 22 juni 2008
- Waterleidingloop Leerdam zaterdag 14 juni, Nederlands Kampioenschap op de baan masters Drunen 14 en 15 juni en Maastrichts Mooiste op 15 juni 2008
- Kika-run zondag 8 juni 2008
- Waterland halve marathon en 10 km Monnickendam 1 juni 2008
- 14e Kombij-NOVOTELLOOP Kombijsport op zondag 25 mei 2008
- Marathon Leiden en Hoorn,Twiskemolenloop en Marikenloop zondag 18 mei 2008
- Onderlinge baanwedstrijd 3.000m. dinsdag 13 mei en Florimex Baanloop op woensdag 14 mei 2008
- RondeHoeploop Ouderkerk zondag 11 mei 2008
- Marathon van Enschede op zondag 27 april 2008
- Internationale Bergrace voor spoorwegambtenaren donderdag 24 april 2008
- Baanloop Kombijsport op woensdag 23 april 2008
- Geinloop te Driemond op zaterdag 19 april 2008
- Onderlinge baanwedstrijd 1500m. op donderdag 17 april 2008
- Nescioloop in Amsterdam en Marathon in Rotterdam zondag 13 april 2008
- Sloterplasloop Amsterdam, Nike Cityrun Hilversum, Road Air Run Hoofddorp, Braassemloop Roelofarendsveen zondag 6 april 2008
- Köningsforst Marathon Köln op zaterdag 29 maart,Runnersworld circuitrun Zandvoort zondag 30 maart 2008
- NK Veldloop Gemeenteambtenaren in Katwijk woensdag 26 maart 2008
- Marathon Utrecht en Poelsterloop Amstelveen maandag 24 maart 2008
- Els pakt WK-zilver in Frankrijk!
- CPC Den Haag 15 maart, Spaarnwoudeloop en Louis Vinkloop 16 maart 2008
- Drentse Friese Wold Marathon 8 maart 2008, Parkloop Heiloo en Munnikloop Purmerend 9 maart 2008
- Baanloop AV Aalsmeer 12 maart 2008
- Westeinderloop Aalsmeer 2 maart 2008
- Baanloop Kombijsport woensdag 27 febr. 08
- Knotwilgenloop Woerden 23-02-2008
- Groet uit Schoorlrun 10 febr. 2008
- Midwintermarathon Apeldoorn 03-02-2008
- Alt. Elfstedentocht Weissensee op 29 januari 2008
- Uithoorn/Velsen Zondag 27-01.
- Baanloop Kombijsport, Wo 23-01
- Vondelparkloop en Wintercup Baarn zondag 20 januari 2008
- Bokkeloop Zwanenburg, de Halve van Egmond en de Hele van Genk, zondag 13-01-2008
- Phanos Boscross en Leiden Bosloop zondag 6 januari 2008
Verslagen per jaar
- Verslagen 2012 (8)
- Verslagen 2011 (73)
- Verslagen 2010 (60)
- Verslagen 2009 (62)
- Verslagen 2008 (65)
- Verslagen 2007 (83)
- Verslagen 2006 (60)
- Verslagen 2005 (60)
- Verslagen 2004 (48)
- Verslagen 2003 (48)
- Verslagen 2002 (34)
- Verslagen 2001 (12)
- Verslagen 2000 (24)