Clubkampioenschappen zondag 9 oktober 2005

Stijn Kok overall de beste bij zeer geslaagde Clubkampioenschappen

De "nieuw leven ingeblazen" clubkampioenschappen waren op alle fronten een daverend succes te noemen.
Niet alleen het prachtige weer maar vooral de vele deelnemers en een goed geöliede organisatie zorgden voor een waar atletiekfestijn.

Hieronder de kampioenen per categorie:
Meisjes mini-pupillen: Wendy Singer
Meisjes pupillen B: Sara Jebose
Meisjes pupillen A: Aafke Kok
Meisjes junioren D: Shanna Herweyer
Meisjes junioren C: Marid van den Berg
Meisjes junioren A: Tesse Kok
Dames senioren: Carola de Bruijn
Dames masters: Hanneke van der Velde

Jongens mini-pupillen: Patrick Slaman
Jongens pupillen C: Liam Salt
Jongens pupillen B: Jesse Rigert
Jongens pupillen A: Thomas Boerstra
Jongens junioren D: Pascal Vermeeren
Jongens junioren C: Stijn Kok
Jongens junioren B: Niels van de Water
Jongens junioren A: Bas Mulder
Heren senioren: Stephan van Egmond
Heren Masters: Jan Visser

De wisselbeker ging naar Stijn Kok. Stijn heeft het hoogst aantal punten behaald.



Hieronder het verslag van twee enthousiaste deelneemsters:


"Mijn zonen Bart en Lex zitten al wat jaartjes op atletiek. Regelmatig doen zij op zondag een wedstrijd, waarbij ik vaak kijk, aanmoedig of jureer. Zelf loop ik sinds een jaar bij de lal-lers (voor mij is het overigens nog kal-lers) en dit clubkampioenschap leek me nou een leuke gelegenheid om eens echt met ze mee te atletieken. Het begon met de sprint: ik wilde best harder, maar mijn benen wilden dat echt niet meer! Daarna al vrij snel verspringen. Met verzuurde bovenbenen een aanloop op een glad baantje nemen en je ook nog fixeren op de afspringplank bleek ook zeker niet eenvoudig. Speerwerpen had ik zo’n 25 jaar geleden voor het laatst gedaan en ondanks de aanwijzingen van mijn groepsgenoten kwam de speer niet zo ver als ik hoopte.
Daarna het kogelstoten. Dat ging heel aardig, hoewel 4 kilo dan toch wel zwaar aanvoelt. Het hoogspringen bleek zonder inzicht in de techniek niet te doen. Nu weet ik hoe Lex zich voelt als hij bij de wedstrijden elke keer als eerste uitgeschakeld is (blijven oefenen, man !!)
De 3 kilometer ging ondanks de pijnlijke bovenbenen best aardig. Ontzettend leuk zijn alle aanmoedigingen die je krijgt. Ik kon er niet harder door lopen, maar het doetje wel goed. En..ik heb nu een tijd die ik kan gaan verbeteren.
Wat overigens wel frustrerend is: je weet dat je nog 4 rondjes moet, maar op het bord staat een 2…..de winnaar stond al onder de douche bij mijn eindsprint (want ja, die had ik ook nog).Ik vond het een heel gezellige dag, complimenten aan de organisatie!
Wat mij betreft volgend jaar weer…..
Groeten Christa Mientjes"


"Beste Kombijers,
Er wordt vaak tijdens de trainingen geroepen, als je wat loopt en je wilt je ervaringen delen, mail het dan even dan kan het op de website. Ik denk dan, ik loop wel en lees ook iedere week de website, maar wat moet ik nu schrijven. Nou, mijn belevenissen van vandaag wil ik jullie niet onthouden. Vandaag waren de clubkampioenschappen waar ik eerder een keer voor getraind had, maar de atletiekonderdelen als speerwerpen, verspringen etc zijn ondanks een goede training niet aan mij besteed. Al wilde ik het wel, maar protesteerden mijn spieren. Dus kijken en "s middags het gewoon bij het lopen van de 3000m. gehouden. Het was mooi loopweer, alhoewel ik het toch wel erg warm vond, maar geen wind en half zon half schaduw. Rustig gestart en "gewoon" 7½ rondje concentreren en goed blijven lopen. Onderweg nog wel gedacht aan mijn houding, dus recht op en schuin naar voren kijken. Soms probeerde ik nog aan het zweefmoment te denken, maar dat was toch wel moeilijk. Ik liep wel lekker en probeerde om 2 min. per rondje te lopen met zo min mogelijk verval. Zeker na ronde drie kon ik dat niet meer waarmaken en moest ik iets laten vieren, maar het ging iedere keer om een paar seconden, dus acceptabel. Ik probeerde me niet te laten leiden/lijden (beide) door de tijd, maar daar kon ik mijn constantheid aan aflezen. Verder moet ik bekennen dat ik een haas had en dat was Monika! Niet dat zij dat zelf wist, maar vanaf het begin liep ze al voor me maar voor de laatste of de een na laatste ronde (even een blackout) heb ik haar ingehaald, althans ze heeft me de ruimte gegeven om binnendoor te passeren. En toen finishte ik in een mooie eindsprint in 15 minuten en 20 seconden, een PR! (ik heb het net even nagekeken en mijn vorige tijd was op 12 april jl. 3 seconden langzamer).
Eenmaal thuis was ik aan het koken toen de bel ging. Vast vaker dan een keer, maar ik zat mijn hoofd onder de afzuigkap en de muziek stond ook nog aan. Daar stonden Els en Netty en ik dacht wat gezellig ze komen zomaar langs. Maar nee, ik kreeg een beker voor 1e dames senioren. Ik was helemaal sprakeloos, en vind het echt geweldig. Ik ben er heel blij mee. De beker staat op het dressoir te pronken met mijn uitslag er bij. Ik ben er eigenlijk best heel trots op.
Hartelijke sportieve groeten van Carola de Bruijn"

Klik hier voor de foto"s


WIL JE JE EIGEN VERSLAG OOK OP DE WEBSITE STUUR DAT DAN NAAR:
info@kombijsport.nl